Spontanée, sensible, rêveuse, engagée, à l’écoute, ouverte sur le monde, amoureuse de la nature, puriste imparfaite, je propose des cours de Kundalini yoga pour adultes (femmes, hommes, jeunes, moins jeunes) et des cours de yoga pour enfants. Dans un cadre convivial. Au milieu de la nature. Avec bienveillance. Au service de la joie et de l’en-vie. Simplement.

À propos de moi​

Je ne me rappelle plus exactement quand j'ai commencé à me poser des questions sur le sens de la vie. Pourquoi je suis là? Quel est le but de mon existence? Quelle est ma mission? Pourquoi se lever le matin? Je pense avoir 20 ans quand je sens que ma place est là où les personnes en ont le plus besoin.
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Découvrir le Yoga Kundalini

Le Kundalini yoga est une discipline très complète et efficace pour prendre du recul et lâcher prise face aux situations, événements, épreuves du quotidien. Il nous apprend à appuyer sur pause pour sortir du faire et entrer dans l’Être, à reconnaître et accepter ses limites et aussi ses talents, à clarifier et apaiser son mental, à se détendre, à vivre dans la joie avec ce qui est là, juste là, sans attentes, ici et maintenant. Il permet de réaligner corps, émotions, mental et esprit, de (re) connecter à notre enfant intérieur, au-delà des schémas et croyances. Il nous aide à nous libérer de nos peurs et angoisses. Les séances nous invitent à respirer, bouger, méditer, chanter, se relaxer, s’autoriser des moments pour et avec SOI. On le qualifie aussi de « Yoga de l’énergie », ou de « Yoga de la conscience ». On en a tellement besoin de nos jours, dans un monde où tout s’accélère et où les repères ont tendance à s’effacer. Un type de yoga ACCESSIBLE à toutes et tous. Le mieux c’est de venir VIVRE l’EXPERIENCE !
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Yoga pour enfants

Les bienfaits du yoga valent aussi pour nos enfants, le futur de notre belle planète. C’est avec joie que je propose des cours de yoga pour enfants, de manière ludique et amusante. Les enfants partent à la rencontre de la richesse de leurs ressources, tant au niveau physique, émotionnel et mental. Les postures, les danses, les mouvements, les chants, la musique, les jeux sensoriels sont d’autant d’occasion pour développer un lien amical à Soi, aux autres, et au monde. Les cours se déroulent dans un climat empathique, rigolo, qui sécurise et renforce la confiance en Soi. Je prends aussi beaucoup de plaisir à éveiller les enfants aux langues étrangères, en intégrant dans les séances des mots en Néerlandais, Anglais et Italien. Les cours sont différenciés en fonction de l’âge de l’enfant.
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En Pratique

Les cours de Yoga ont lieu « chez moi », à Hennuyères, en lisière du bois de la Houssière. Dans une salle lumineuse ouverte sur les arbres, les fleurs, le potager vivants. Quand la météo est bonne, nous pratiquons en extérieur au jardin.
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Journal

Le yoga, c’est avant tout une philosophie, un mode de vie. Mon site étant en phase de lancement, je prévois de partager des petits textes d’humeurs, des extraits de lectures inspirantes, des recettes, des pratiques écologiques, des expériences de parentalité, dans l’esprit de partager, dans la simplicité. En espérant qu’ils apporteront un petit bol d’air frais, doux et inspirant pour ton bien-être, celui de ta famille, proches et celui de notre belle planète.

Inspirations

La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent.
Albert EinsteinPhysicien
Vivre tous simplement pour que tous puissent simplement vivre.
GandhiGuide spirituel
En faisant scintiller notre lumière, nous offrons inconsciemment aux autres la permission d'en faire autant.
Nelson MandelaActiviste
La connaissance parle, mais la sagesse écoute.
Jimi HendrixMusicien
Hier n'est plus, demain n'est pas encore. Nous n'avons que ce jour. Mettons nous à l'oeuvre.
Mère TeresaReligieuse
Les choses ne changent pas. Change ta façon de les voir, cela suffit.
Lao TseuSage
C'est au centre de ton cœur que la vie commence, c'est le plus bel endroit du monde.
Djalâl Al-Dîn RûmiPoète
L'intelligence prend naissance quand l'esprit, le coeur et le corps sont en harmonie réelle.
Jiddhu KrishnamurtiPhilosophe
Hier, j'étais intelligent et je voulais changer le monde. Aujourd'hui, je suis sage et je me change moi-même.
Djalâl Al-Dîn RûmiPoète
L'art de la connaissance, c'est de savoir ce qui doit être ignoré.
Djalâl Al-Dîn RûmiPoète
L’attitude de Gratitude est la plus haute forme de yoga.
Yogi BhajanCEFondateur de la Healthy Happy Holy Organization (3HO)O
o be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.
Thich Nhat HanhMoine boudiste
Toutes les grandes personnes ont d'abord été des enfants, mais peu d'entre elles s'en souviennent.
Antoine de Saint-ExupéryÉcrivain
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